飲酒やアルコール依存の習慣を変えるための7のヒント
2024年2月5日
「今日から断酒・禁酒しよう」と強い意志を持って開始して、3日坊主で終わった経験はありませんか？このような経験は一度や二度ではなく、何度も繰り返していることもあり、その都度自身の意志の力の弱さを実感するとともに、意志のみで […]
ストレスによるアルコールの過剰摂取を止める方法
2024年2月4日
金曜日の午後から仕事が手に付かなくなり、夜には待ちに待った至福の飲酒の時間。同僚や友人とする乾杯、家で趣味に没頭しながら飲むお酒は幸せの時間であり、楽しい週末の始まります。 それが毎週金曜日の日課かもしれませんが、それは […]
人がお酒を飲む4つの理由と適量の飲酒をする方法
2024年2月4日
家族や友人との些細なトラブル、仕事で失敗してしまった日、恋人との喧嘩、日常生活の単調さやちょっとした不運が原因で、無意識のうちにお酒を飲んでしまうことがあります。 お酒は社交のためのコミュニケーションやお祝いの場で飲むこ […]