ソバーキュリアスな有名人・芸能人
ソバーキュリアス（Sober Curious）とは、お酒を飲める人があえて「お酒を飲まない」もしくは「少量しか飲まない」ことを選択するライフスタイルや考え方です。お酒との付き合い方を考え、健全に飲むことで豊かな生活を目指 […]
ソバーキュリアスとは？意識的にお酒と付き合う生き方
お酒を飲んだ後、体調が優れないと感じたことはありませんか？そして翌日、そのしつこい頭痛のせいで、仕事中も子供と一緒にいるときも気が散ってしまう？あるいは、飲んだ翌日から不機嫌になり、精神衛生に悪影響を及ぼすことがありませ […]
ソバーキュリアス、ソバキュリアンとは？お酒を飲まない生き方
前日にお酒を飲みすぎて二日酔いになった日には「もう二度とお酒を飲まない」と誓ったものの、数週間後には友人や同僚と居酒屋でアルコールを注文してしまいます。このようにお酒を飲む事が好きな人にとっては、禁酒した生活を想像するの […]
アルコール依存症になりやすいタイプ
アルコール依存症とは、長期間に渡って、継続的にお酒を飲酒した結果、アルコールに対し精神的な依存や身体的な依存をきたす精神疾患です。アルコール依存症になると、常にお酒が飲みたいという欲求を体と脳が感じ、自分自身ではその欲求 […]
飲酒に関するトレンドや若者の考え方
いつの時代も流行やトレンドは若者が作ると言われています。ファッションなどは1年単位で流行が入れ替わりますが、お酒に関する考え方や価値観は徐々に少しづつですが若者を中心に変わってきています。 お酒と人間は付き合が長く、古代 […]
「禁煙」に続き、「禁酒」の時代へ
昭和の時は新幹線や飛行機、映画館や飲食店などどこでもタバコを吸うことができ、日本の人口の70％以上は喫煙者でした。しかし、健康への影響が大きいことが分かり、タバコは喫煙者は1995年をピークに減少しています。それに反比例 […]
アルコール依存度のテスト
世界的にアルコールの過剰な摂取は問題化されており、WHO(世界保健機関)がアルコールの依存度を早期に発見するためのテストを開発しました。世界の統一の基準として、多くの国で使われている方法がAUDITで、日本でも20年以上 […]
アルコールがメンタルに与える影響とは？メリットデメリットを紹介
多くの人は長い一週間の後に友達や恋人や家族と集まってリラックスして夜の外出を楽しみたいと思っています。そして、そこには大きなメリットがあり、愛する人や親しい人たちと楽しい時間を過ごすことはとても健康的です。 しかし、1 […]
ソバーキュリアスとは！禁酒や断酒ではなく、健全にお酒と付き合う
Sober Curious（ソバーキュリアス）は、近年急速に注目を集めているライフスタイルのトレンドであり、アルコール摂取に対する新しいアプローチを提唱しています。この概念は、アルコールに対する意識の高まりや健康志向の向 […]
アルコールへの欲求を抑える6の効果的な方法
飲酒量を減らすことに決めましたが、実際にやってみると、こ予想していたよりも難しいことに気づくでしょう。 アルコールが人に与える影響が大きいため、飲酒は習慣を変えるのが難しいことがあります。アルコールは快楽や喜びやリラック […]